É uma boa forma de monitorizar o teu exercício e estabelecer objectivos. A polar, a garmin e a nike têem uma plataforma online para provas entre utilizadores com desafios diários, semanais, mensais... É uma boa oportunidade para quem não se importa com a monotonia de treinar sózinho.
Com os meus clientes utilizo software da polar pois a garmin é muito cara e a nike é areia para os olhos.
De qualquer forma quem não tem possibilidade para adquirir destas marcas a dechatlon tem instrumentos semelhantes a preços bastante apelativos.
Bons treinos
